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Las principales causas de las varices
¿De dónde vienen las varices? Entre herencia, sexo y edad por un lado, y estilo de vida por otro, estas son las principales causas, y cuáles puede influir.
- Las varices afectan al 20-30 % de la población.
- Tres causas principales: herencia, sexo y edad.
- Con dos padres afectados, el riesgo llega al 75 %.
- El estilo de vida (bipedestación, sobrepeso, calor) también pesa.
- La bipedestación laboral multiplica el riesgo por 1,85 a 2,63.
Pero, ¿de dónde vienen las varices, esas venas hinchadas que molestan? Aquí están sus principales causas. Recordemos que son dilataciones sinuosas de las venas superficiales de las piernas: por efecto de la gravedad, la sangre se estanca o incluso refluye cuando las válvulas dejan de funcionar. En 2020, la Autoridad Nacional de Salud francesa estimaba que entre el 20 y el 30 % de la población tenía varices. Algunas causas se nos escapan, otras dependen de nuestro estilo de vida.
Las principales causas de las varices
Tres causas sobre las que no se puede actuar aparecen en primer lugar:
| Causa principal | Detalle |
|---|---|
| Herencia | Dos padres afectados: hasta un 75 % de riesgo; solo uno: 45 %. |
| Sexo | Las mujeres se ven afectadas 2 a 3 veces más, sobre todo por las hormonas. |
| Edad | La degeneración de las venas empieza hacia los 30 años; más frecuente tras los 50. |
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Los factores de riesgo ligados al estilo de vida
Nuestro modo de vida también pesa. La bipedestación o sedestación prolongada, el sobrepeso, el embarazo, la píldora anticonceptiva, el alcohol, el estreñimiento crónico, la hipertensión, ciertos deportes de impacto (musculación, tenis), la exposición al calor, el sedentarismo, la ropa ajustada y una alimentación demasiado salada o procesada favorecen todos la aparición o el agravamiento de las varices.
Lo que dice la investigación sobre la bipedestación
Un estudio danés siguió a 1,6 millones de empleados durante 3 años: los hombres que trabajaban muchas horas de pie tenían un riesgo de varices 1,85 veces mayor que el resto, y las mujeres 2,63 veces. Moverse con regularidad y evitar las largas posturas estáticas sigue siendo esencial.
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Questions fréquentes
¿Cuáles son las principales causas de las varices?
La herencia, el sexo (las mujeres más afectadas) y la edad, a los que se suman factores de estilo de vida.
¿Las varices son hereditarias?
Sí, con fuerza: dos padres afectados llevan el riesgo hasta el 75 %, uno solo al 45 %.
¿Por qué las mujeres tienen más varices?
Las variaciones hormonales, sobre todo en el embarazo, la menstruación y la menopausia, tienen mucho que ver.
¿La bipedestación causa varices?
Aumenta el riesgo: un estudio muestra un riesgo 1,85 veces mayor en hombres de pie en el trabajo, y 2,63 veces en mujeres.
¿Se puede actuar sobre las causas de las varices?
No sobre los genes ni la edad, pero sí sobre el sobrepeso, la bipedestación, el calor y una alimentación demasiado salada.