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Les jambes lourdes et les varices
Des jambes lourdes, fatiguées et douloureuses ont plusieurs causes, du syndrome des jambes sans repos au surentraînement. Mais l'une des plus fréquentes est l'insuffisance veineuse.
- Les jambes lourdes sont fatiguées et raides, parfois plus qu'un coup de fatigue.
- Les causes incluent les jambes sans repos, le surentraînement et la maladie artérielle.
- L'insuffisance veineuse en est une cause très fréquente.
- Poids, exercice et éviter la station debout réduisent le risque.
- Si des varices sont en cause, elles se traitent sans chirurgie.
Le syndrome des jambes lourdes décrit la sensation de jambes fatiguées, souvent raides et douloureuses. Après un effort intense, c'est normal ; mais cela peut aussi signaler un problème sous-jacent.
Qu'est-ce qui peut provoquer des jambes lourdes ?
Plusieurs affections peuvent alourdir les jambes :
| Cause possible | De quoi il s'agit |
|---|---|
| Syndrome des jambes sans repos | Sensation de douleur ou d'engourdissement au repos, soulagée en bougeant. |
| Syndrome de surentraînement | Muscles qui ne récupèrent pas entre des efforts intenses, fréquent chez coureurs et cyclistes. |
| Maladie artérielle périphérique | Des artères rétrécies réduisent la circulation, jambes fatiguées et douloureuses. |
| Insuffisance veineuse chronique | Des valvules défaillantes laissent le sang stagner, cause très fréquente de jambes lourdes et de varices. |
Quelle qu'en soit la cause, si une varice est en jeu, elle se traite sans chirurgie : l'échothérapie la referme sans incision.
Insuffisance veineuse et varices
L'insuffisance veineuse chronique altère les valvules des veines des jambes. Quand elles ne se ferment plus, le sang reflue et s'accumule, et la pression finit par endommager les veines et créer des varices. Ses tout premiers signes sont justement ces jambes fatiguées, gonflées et lourdes.
Vous vous demandez si la douleur est veineuse ? Voyez si les varices font mal.
Comment les prévenir ?
Les varices sont multifactorielles : sexe, âge, station debout prolongée, obésité, grossesse et antécédents familiaux jouent tous un rôle. Éliminer un maximum de facteurs aide : viser un poids sain, bouger régulièrement, éviter de rester debout immobile longtemps (nos trois conseils aident). En cas d'antécédents familiaux, demandez à votre médecin des bas de contention. Et une fois les varices apparues, on peut les traiter.
Vous vous demandez si l'échothérapie est disponible près de chez vous ? Un réseau grandissant de centres est déjà équipé du SONOVEIN.
Questions fréquentes
Les varices peuvent-elles causer des jambes lourdes ?
Oui. Les jambes lourdes et fatiguées sont l'un des tout premiers symptômes de l'insuffisance veineuse, quand des valvules défaillantes laissent le sang stagner.
Qu'est-ce qui provoque aussi des jambes lourdes ?
Le syndrome des jambes sans repos, le surentraînement et la maladie artérielle périphérique.
Comment savoir si mes jambes lourdes viennent des veines ?
Une origine veineuse est probable si la lourdeur s'aggrave dans la journée ou après la station debout, avec gonflement ou veines visibles ; un écho-Doppler confirme.
Comment prévenir jambes lourdes et varices ?
Poids sain, exercice régulier, éviter la station debout prolongée, et bas de contention si la maladie veineuse est familiale.
Des jambes lourdes dues aux varices se traitent-elles ?
Oui. Une fois diagnostiquée, la veine se ferme sans chirurgie par échothérapie.